Tin nổi bật

Thu hút thanh thiếu niên tham gia các hoạt động cộng đồng

Những điểm chính • Tham gia vào các hoạt động cộng đồng địa phương hoặc tình nguyện có thể giúp thanh thiếu niên tự tin, tự giác và hình thành các kỹ năng. • Ban đầu bạn có thể tham gia cùng con hoặc giúp con tìm các hoạt động mà con quan tâm. • Không quan trọng con đóng góp bao nhiêu cho cộng đồng, cứ tham gia là tốt rồi! Hoạt động cộng đồng và trách nhiệm công dân Hoạt động cộng đồng là một phần của “trách nhiệm công dân”. Chúng ta làm vì muốn trả lại cho cộng đồng những gì mình đã được nhận hoặc giúp đỡ

Áp lực của thanh thiếu niên

Những điểm chính Áp lực là chuyện bình thường và nó không phải lúc nào cũng tồi tệ. Nhiều áp lực có thể thúc đẩy bạn hành động.Áp lực trở thành vấn đề nghiêm trọng khi nó quá nặng nề hoặc kéo dài.Dấu hiệu của áp lực ở thanh thiếu niên có thể bộc lộ qua hành vi, cảm xúc, cơ thể và suy nghĩ.Bạn có thể giúp con giải tỏa áp lực bằng cách lắng nghe, dành thời gian bên con, khuyến khích con ăn ngủ điều độ, tập thể dục và suy nghĩ tích cực. Áp lực của thanh thiếu niên là gì? Áp lực của thanh thiếu niên – hoặc của bất cứ

Một kế hoạch “thoát hiểm” cho thanh thiếu niên

Con bạn sẽ làm gì nếu đến chơi nhà một người bạn và ai đó mời con một cốc bia? Con bạn sẽ làm gì nếu một người bạn bắt đầu phát video YouTube có nội dung không phù hợp và mời con xem? Tất cả chúng ta đều muốn con mình đưa ra quyết định tốt nhất khi đối mặt với áp lực đến từ bạn bè chúng. Nhưng với một đứa trẻ 13 hoặc 17 tuổi đang cố gắng để hòa nhập, việc đưa ra quyết định đúng đắn có thể là một thách thức hàng ngày. Là một người lãnh đạo nhóm nhỏ trong mười năm qua, tôi đã từng hỗ trợ hàng chục học sinh cấp hai và

Làm thế nào để đối phó với căng thẳng thi cử

Bài viết dưới đây là tập hợp một vài gợi ý cho học sinh về cách làm thế nào để đối phó với căng thẳng thi cử. Các bậc phụ huynh có thể tham khảo để hỗ trợ con khi cần thiết. Trong khi ôn tập cho một bài kiểm tra học kỳ hay chuyển cấp, bạn thật dễ dàng để thấy thật khó có được một chút vui vẻ và thoải mái. Cho dù bạn đã dành cả đêm học trong thư viện, hoặc không nhìn thấy mặt trời trong ba ngày để nhồi nhét chút kiến thức chưa kịp ngấm nào đó, bạn có thể cảm thấy căng thẳng. Thỉnh thoảng bạn bè bạn đều chấp nhận điều này,

- Advertisement -

Hiểu Biết Khoa Học Đằng Sau Căng Thẳng Của Học Sinh

Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng làm thế nào mà tư duy phát triển có thể giúp học sinh giải quyết các vấn đề học tập. Một nghiên cứu mới đã tìm ra rằng khi học sinh trải qua một vấn đề học tập như điểm xấu, thì lượng cortisol, hay là hooc-môn căng thẳng, trong cơ thể thường xuất hiện. Đối với hầu hết học sinh hooc-môn này sẽ giảm xuống mức trung bình một ngày sau đó, nhưng ở các học khác thì điều này vẫn ở mức cao. Những học sinh này không thể ngừng suy nghĩ về những vấn đề và gặp khó khăn khi tiếp tục học tập. Các nhà

5 cách giúp thanh thiếu niên ứng phó với sự thay đổi

Tôi khao khát sự chắc chắn và an toàn. Mặc dù tôi hiểu rằng cuộc sống là bất định nhưng vẫn cảm thấy hài lòng với việc tạo ra trật tự giữa sự hỗn loạn. Sự chắc chắn đi liền với sự rõ ràng và dự đoán. Theo TS. David Rock, tác giả của cuốn sách Làm chủ bộ não (Handbook of NeuroLeadership), sự vô tri về những gì sắp diễn ra khiến con người hoang mang và có thể bị suy nhược vì khi đó chúng ta cần thêm năng lượng thần kinh. Nói một cách đơn giản, bộ não của chúng ta phải làm việc chăm chỉ hơn để xử lý những điều không mong

Lãnh đạo nhà trường: Bí quyết cải thiện giao tiếp

Giống như bất kỳ doanh nghiệp hoặc tổ chức nào khác, giao tiếp tốt là chìa khóa thành công của trường học. Với rất nhiều người tham gia vào một cộng đồng học tập - nhân viên, lãnh đạo, phụ huynh, học sinh - và một thế giới bận rộn hơn bao giờ hết, vấn đề giao tiếp không chỉ là trao đổi sao cho tốt, mà còn mang tính bắt buộc. Dưới đây là một số ý tưởng có thể sử dụng ngay để cải thiện năng lực giao tiếp trong trường học. Hoàn thiện website của trường bạn và sử dụng phương tiện truyền thông xã hội Các website đã nhanh

Recent Posts